前一段時(shí)間，迪拜有很高顏值的王子拉希德，因?yàn)樾呐K猝死，他曾被選為全球最年輕的王室成員之一�！靶呐K猝死”，想必很多人都不會(huì)陌生，高秀敏、侯耀文、古月等都是因?yàn)樗�離開人世的�？梢姟靶呐K猝死”并不管你是男是女，是老是少，是王子還是平民……不良因素堆積到一定程度了，它就可能出來禍禍人。它作為心血管疾病中的頭號(hào)殺手，去年帶走了全球約300 萬人的性命，我國(guó)達(dá)到了54.4萬人，位居全球各國(guó)之首。

是不是對(duì)這個(gè)數(shù)字沒有什么感覺？

這么說吧，54.4萬人——相當(dāng)于，每個(gè)星期有22架滿載的波音777飛機(jī)墜毀致全機(jī)人員死亡的人數(shù)之和；平均每天約有1490人因此喪生，即每天有25輛60人載的巴士車毀人亡。

相信你看到過這樣的新聞吧， 36歲的IT男心臟猝死、27歲的夜班的哥心臟猝死、28歲的女主播心臟猝死……說是“猝”死，但心臟并不是一個(gè)沉默的、忍氣吞聲的器官，她是會(huì)向你發(fā)出警示的，而及早發(fā)現(xiàn)這些預(yù)警信號(hào)往往是可以救命的。

最早期且最易被感知的信號(hào)——胸痛

胸部突然出現(xiàn)緊縮、劇烈、壓榨性的疼痛，有種透不過氣來的感覺，并持續(xù)2分鐘以上，像“一塊大石頭壓在胸口”，胸口的疼痛有時(shí)可擴(kuò)散到左肩或左臂。

說不清楚的信號(hào)——心悸胸悶

說不清到底哪不舒服，一種悶痛或者悶壓的不適感覺。 心里像揣只調(diào)皮的小兔子怦怦直跳，甚至有時(shí)會(huì)覺得心臟就要跳到嗓子眼兒了。時(shí)常感到心慌、憋氣。當(dāng)然，健康人在劇烈運(yùn)動(dòng)、高度緊張、勞累、喝濃茶或咖啡等之后，可能會(huì)有類似的感覺，但解除這些因素后，心悸胸悶也會(huì)隨之消失。

非常危險(xiǎn)的信號(hào)——呼吸困難

主觀上覺得氧氣不足或呼吸費(fèi)力；表現(xiàn)為呼吸頻率、深度、和節(jié)律的改變。

如果有憋氣、乏力、口唇發(fā)紫等，要高度懷疑是肺栓塞。此時(shí)一定要及時(shí)搶救！

那一旦發(fā)生了心臟猝死應(yīng)該怎么辦？

黃金240秒，秒秒都是命

當(dāng)意外發(fā)生時(shí)，周圍的人從撥打120到獲得救助的時(shí)間基本上會(huì)超過5分鐘。

而倒地后的4分鐘是急救的“黃金240秒”，心臟驟停后急救越早，救治成功率越高。倒地1分鐘內(nèi)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，救活的概率為90%；2分鐘內(nèi)為60%；超過10分鐘幾乎為零。

可見，一些急救常識(shí)和心肺復(fù)蘇技術(shù)是非常有必要普及的，畢竟“誰也不知道意外和明天哪個(gè)先來”。

心肺復(fù)蘇操作流程要點(diǎn)提示：

1首先確定環(huán)境是否安全，利于搶救。

2大聲呼叫需救助者，確定其有無意識(shí)、呼吸，并大聲呼救。

3頸動(dòng)脈是否有搏動(dòng)？
位置在喉結(jié)處往旁邊滑移2-3cm的地方，停留5-10秒的樣子。如果沒有摸到搏動(dòng)，要立即進(jìn)行胸外按壓。

4胸外按壓：
將需救助者仰臥在硬板或平整地面上，解開衣領(lǐng)；
按壓部位為兩個(gè)乳頭連線的中間點(diǎn)；
按壓頻率≥100次/分，要有節(jié)奏，按壓放松時(shí)間比為1:1；
按壓幅度：成人下陷≥5cm，兒童下陷幅度為胸廓前后徑的1/3。

5人工呼吸
首先要檢查口腔，清理口腔的異物（包括活動(dòng)義齒），開放氣道；壓前額輕抬下巴，捏鼻也，求助者的口唇包住被救助堵的口唇，用力吹氣1-1.5秒，這時(shí)胸廓要有一定起伏。

6按壓胸部和人工呼吸的比率為30：2，就是每次胸外按壓30次，就要接著做兩次人工呼吸。

在做心肺復(fù)蘇急救時(shí)，要不停的做心臟按壓，一直到急救人員到來。一旦中斷，心臟泵因沒有了內(nèi)外界的驅(qū)動(dòng)力，血液就沒辦法被推動(dòng)到腦部，容易缺氧。